林　友香
Tomoka Hayashi

【資格】
・REBORN STYLE PILATES認定
・ベーシック・テクニカルインストラクター
・マシーンインストラクター
　(リフォーマー・バレル・キャデラック・チェア)

私は、ピラティスに出会うまで運動は好きで体を動かすのも好きな方で自分の理想の体型になるために万年ダイエットをして食事管理やジムにも通っていました。

無知なままのダイエットで体調を崩し、不健康な体重の落とし方をしてしまってからなかなか痩せれなくなって、ジムに行っても筋肉質な私は、体の使い方も分からず、ひたすら負荷をかけて回数をこなしていたので変な筋肉の付き方もしてしまっていました。

その時ピラティスをよく耳にするようになって、ピラティスに通い始めました。

そこから1回ずつの身体の変化、精神面の変化、体の感覚の変化を不思議なくらい感じて、これこそが私のやりたかったもの、こんな素晴らしいものをもっと広めていきたいとインストラクターの勉強を始めました。 そんなピラティスの素晴らしさを余すことなく伝えられるようなサポートをしていけるように、日々学び、日々精進していきたいです。

ぐしゃぐしゃに崩れていた私の精神面、身体をここまで立て直してもらえたピラティスをぜひ楽しく

このmoi で体験していただければいいなと思います。 皆様のサポートを全力でお手伝いさせてください！